エプソムソルトを使い始めると、稀に赤い発疹が出る人がいます。
人にとって必須ミネラルであるマグネシウムが原料のエプソムソルトは、赤ちゃんから使えるほど安全なものといわれていますが、万人に副反応が出ないとも限りません。
そこで今回は、なぜエプソムソルトで赤い発疹が出てしまう場合があるのか、その原因と対策についてご紹介します。
エプソムソルトの副反応はまれ
通常、エプソムソルトは一般的な使用方法で適切に使用される限り、副反応はほとんど報告されていません。
ただし、以下のような報告もないわけでなく、まれですが副反応があるといわれています。
エプソムソルトに対してアレルギー反応がある場合、かゆみ、発疹、蕁麻疹などの症状が現れることがあります。アレルギー症状が出た場合は、使用を中止し医師に相談してください。
高濃度のエプソムソルトを長時間使用すると、皮膚の乾燥や刺激を引き起こす可能性があります。
特に敏感肌の方は注意が必要です。適切な濃度と時間で使用するか、使用前にパッチテストを行い、皮膚の反応を確認してください。
エプソムソルトは経口摂取できません。誤って摂取すると、下痢、嘔吐、腹痛などの消化器系の問題を引き起こす可能性があります。万一誤って摂取した場合は、すぐに医師の指示を受けてください。
上記のような副反応は、一般的な使用法や推奨される用量を守っている場合には稀です。
ただし、個人の健康状態やアレルギーの有無によって反応が異なる場合があります。
エプソムソルトを使用する前に、特に皮膚の敏感な方や既存の健康問題を抱えている方は、医師や専門家に相談することをおすすめします。
赤い湿疹が出る原因とは？
エプソムソルトによって発疹が引き起こされる場合、それは個人のアレルギー反応や皮膚の過敏性に関連している可能性があります。以下にいくつかの原因を挙げます。
アレルギー反応: エプソムソルトに対してアレルギーがある場合、発疹が現れることがあります。アレルギー反応は個人によって異なるため、一部の人はエプソムソルトに対して過敏症を示す可能性があります。
一部の人は、皮膚が特定の刺激に対して過敏に反応する傾向があります。エプソムソルトに含まれる成分や浸透力が、その人の皮膚に刺激を与えて発疹を引き起こす可能性があります。
エプソムソルトを過度に使用した場合、皮膚の乾燥や刺激が起こる可能性があります。特に高濃度のエプソムソルトを長時間使用したり、皮膚に直接塗布したりすると、発疹が生じることがあります。
エプソムソルトによる発疹の反応は個人によって異なるため、注意が必要です。もしエプソムソルト使用後に発疹が出た場合、使用を中止し、症状が改善しない場合は、医師に相談することをおすすめします。
副反応の改善策
赤い発疹が出てしまったけれど、でもできることならエプソムソルト温浴を続けたい！
そんな人に試して欲しい改善策をご紹介します。
肌が弱い敏感肌さんにとっては、パッケージなどに書いてある一般的な使用量が濃すぎる場合があります。使用量を1/4～半分に減らして使ってみましょう。
肌が敏感な人やアトピー体質の人、汗によって肌荒れしやすい人は、肌の温度が上がることによって、発疹が出やすい傾向にあります。
エプソムソルトは、血流をよくし、汗が出やすくなるため高い温度で入ると、その分、発疹も出やすくなります。
38℃以下の低温で温浴してみましょう。
敏感肌の人は、肌にエプソムソルトが残ることで刺激を感じて発疹が出ることも。温浴時に十分に体内にマグネシウムは吸収されていますので、温浴後はシャワーでカラダについたエプソムソルトを洗い流すようにしましょう。
また、マグネシウム不足による好天反応で出る場合もあるようです。上記の方法を試しながら、少しずつ一般的な容量に戻すなど、自分の体にあったエプソムソルトの量を知ることで、安全、安心にエプソムソルト温浴を楽しむことができますよ！
今、たくさんのエプソムソルトの中から好みのモノを選べるようになってきました。海外のものも多く輸入されていますが、やっぱり安心な国産にこだわりたいという人におすすめなのが、
瀬戸内のミネラル豊かな海水をくみ上げ岡山県で製造された
楽天でも堂々の1位を獲得されている、最高級ブレードのエプソムソルトです。
エプソムソルトとうたっているものも、品質はピンキリです。
副反応をできるだけ避けるためにも、品質のよい、エプソムソルトを選んでくださいね。
パッチテストをしてみよう
パッチテストは、特定の物質や製品が皮膚に対して引き起こすアレルギー反応や刺激の有無を確認するためのテストです。エプソムソルトにアレルギー反応があるのか、調べるのにも役立ちますよ。
パッチテストの基本的な手順
1.まずは皮膚を清潔にしよう
パッチテストを行う前に、テストする皮膚の部位を優しく洗い、乾かしてください。使用する部位は、内側の腕の内側や耳の後ろなど、皮膚が比較的敏感な部位が適しています。
2.アイテムを準備しよう
テストする物質を選び、少量をパッチ（通常は約2 cm x 2 cmのサイズのテープやガーゼ）に塗り付けます。テストする物質は、使用したい製品や成分によって異なります。
3.パッチの貼付け
2のパッチを、テストしたい皮膚部位に貼り付けます。パッチを確実に固定し、水や汗がパッチに触れないようにします。
4.パッチをつけたまま過ごす
パッチを貼付けたまま、通常は24〜48時間の間そのままにします。この期間中、パッチを濡らさないように注意し、日常生活を過ごします。
5.パッチの評価をする
パッチを取り外した後、皮膚の反応を評価します。テスト部位周辺に発疹、かゆみ、発赤などの異常があるかどうかを確認します。異常な反応がある場合は、アレルギー反応や刺激が起こっている可能性があります。
パッチテストは、特に新しい製品や成分を使用する場合や、敏感肌の方にとって重要な手法です。これにより、皮膚に対する過敏反応やアレルギー反応の有無を事前に確認することができます。
より安全な形でパッチテストを行うには、皮膚科医の指導のもと行ってください。
まとめ
いかがでしたか？
マグネシウムは、生命維持の要のミネラルとして世界的にも見直されはじめています。
マグネシウムは通常、しっかりと食事を摂っていれば不足になることはないといわれてきましたが、野菜などに含まれるミネラルが低下していることから、不足している人も多くいることが分かってきました。
しかも、マグネシウムは経口摂取よりも経皮吸収のほうが効率よく取り込まれることが分かっているため、健康への意識の高い世界の美容家たちやセレブたちはこぞってエプソムソルト温浴を楽しんでいるのだそうです。
そんなエプソムソルト温浴ができなくなるとなると、しょんぼりしてしまいますよね。
通常、副反応はまれといわれていますので、ぜひ改善策を試してみてくださいね。
ただし、無理は禁物！ひどくなるようなら、しっかり医療機関でみてもらいましょう。
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知っ得な情報もりだくさん！ぜひあわせてどうぞ。
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