天然の岩塩や海塩をつかった入浴剤、バスソルトには、たっぷりのミネラルが含まれています。お湯に溶かしてゆったりくつろぐことで、肌の表面だけでなく、身体の中にまでそのミネラルが浸透して、心と身体を元気にしてくれます。
そんなバスソルト、実は、ボディスクラブにもなるって知っていましたか？
細かな塩の粒子が、肌に残った垢や老廃物を取り除き、ミネラルがじんわり肌のなかに吸収されて、すべすべにしてくれますよ。
そこで今回は、バスソルトをつかったバススクラブの作り方やそのうれしい作用をご紹介します。
バスソルトの効果と選び方
バスソルトに含まれるミネラル成分には、肌の代謝を促進したり、古い角質を取り除いたりする効果があるため、肌を滑らかに保ち、血行を促進することができます。
そのため、天然の岩塩や海塩を使ったバスソルトは、ボディスクラブとしても使うことができるのです。
ただし、バスソルトには大きな粒子が含まれることがあるため、粒子の細かさが大切です。最初は、できるだけ粒子が細かいものからはじめて、徐々に慣れてから粒子の違うバスソルトを使ってみましょう。
また、肌が弱い人はパッチテストをして、自分の肌に合うかどうかを確認しておくと安心です。
バスソルトに使われる塩には、岩塩、海塩、湖塩などがあります。
よく使われているのは、岩塩と海塩。
どちらももとは海水で、岩塩は数千年～数万年前の海水が地殻変動などによって、地中深くに眠るうち、だんだんと凝縮され固まったものです。
その固まった土地に含まれる栄養分によって、入っている成分はことなりますが、ナトリウムが強いものが多く、肌を引き締め、キメを整え、潤いを保つ効果があるといわれています。
逆に海塩は、今、海から採取した海水からつくったお塩です。海水には、ナトリウムのほか、マグネシウムやカルシウム、カリウムなどのほか、さまざまな微量ミネラルもたくさん含まれています。
そのため、そのさまざまなミネラルの恩恵を受けることができるんです。
また、湖塩で有名なものといえば、「死海の塩」です。
ここは、非常に塩分濃度が高く、湖水浴に訪れた人たちが、ぷかぷか浮いている写真を見たことがある人も多いのではないでしょうか？
ナトリウム濃度が高いことに加え、死海独自のミネラルのバランスが身体にいい影響を与えるといわれていて、療養に訪れる人も後を絶ちません。
このように、岩塩、海塩、湖塩という分類だけでなく、そこからさらに産地によって含まれる成分が違えば効果も違うため、色々取り寄せて、自分好みのボディスクラブを手づくりしても楽しいですよ！
バスソルトを使ったボディスクラブのつくり方
バスソルトを使ったボディスクラブを作る方法をご紹介します。
バスソルト 適量
キャリアオイル（例：アーモンドオイル、オリーブオイルなど） 適量
好みのエッセンシャルオイル（なくてもOK）
1. ボウルにバスソルトを適量入れます。
2. キャリアオイルとエッセンシャルオイルを加えて、バスソルトとよく混ぜます。キャリアオイルは、肌の保湿や滑りを良くする効果がありますので、適量加えることをお勧めします。
3. ペースト状になるまで混ぜたら、ボディスクラブの完成です。
1. お風呂やシャワーで体を濡らします。
2. 手に取ったボディスクラブを、気になる部位にマッサージするように塗布します。マッサージをすることで、古い角質を取り除き、血行を促進することができます。
3. ボディスクラブをよく洗い流し、清潔なタオルで水気を拭き取ります。
4. 保湿クリームやローションを塗布して、肌を保湿するようにします。
バスソルトには大きな粒子が含まれる場合があるため、肌を傷つけないように、やさしくマッサージするようにしてください。また、自分の肌に合わない場合は、使用を中止してください。
バスソルトって、種類がありすぎて何をつかったらいいの？って迷いますよね。
そんな方におすすめなのが、粒子が非常に細かくミネラルたっぷりな「雪塩」をつかったこちらのバスソルト。
なんと、そのミネラル含有量は、ギネスに認定された世界一！肌バリアを正常化してくれるマグネシウムもたっぷりです。また、肌のキメを整え、潤いを与える『スクワラン』『海藻エキス』や『パパイン酵素』も配合されているので、ボディスクラブにもってこいですよ！
気分や体調に合わせてエッセンシャルオイルを入れよう
エッセンシャルオイルには様々な種類があり、それぞれに独自の効能があります。その日の気分や体調に合わせて、エッセンシャルオイルを加えてみるのもおすすめです。
リラックス効果や不安緩和効果があるとされ、ストレス解消や安眠を促す効果があります。
集中力や記憶力を高める効果があるとされ、勉強や仕事に集中したい時に利用されます。
鼻や喉の炎症を抑える効果があり、風邪やインフルエンザの治療に用いられます。
抗菌・抗炎症作用があるため、ニキビや肌荒れの治療に用いられます。
肌を保湿し、美肌効果があるとされます。
ホルモンバランスを整える効果があるとされ、PMSや更年期障害の緩和に用いられます。
スッキリした香りが特徴で、気分をリフレッシュする効果があるとされます。
清涼感があり、疲れを癒す効果があるとされます。
※エッセンシャルオイルは原液を肌に塗布すると刺激が強すぎる場合があり、薄めた形で利用することが推奨されています。また、アレルギー反応を起こす場合があるため、事前にパッチテストを行うようにしましょう。
まとめ
いかがでしたか？
バスソルトって、ただの塩ではなく、その塩が奥深いゆえに、沼にはまってしまうほど、当たれば効果を実感できるからとっても面白い入浴剤です。
今はインターネットで、世界各地の塩やバスソルトを取り寄せることができます。
ぜひぜひ、みなさんも毎日の生活にバスソルトで手づくりしたボディスクラブを取り入れてみてくださいね。
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